: monsoon tips
by shirali nema
जानें 3 महत्वपूर्ण बातें जो आपको ध्यान रखनी हैं-बारिश के दिनों में बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए.
1 इससे पीलिया, टायफाइड, पेट, आंतों संबंधी बीमारियों से बच सकेंगे. जो भी खाएं घर में पका हुआ ताजा खाना खाएं. इस समय में बाहर से आ रहे फल-सब्जियों को अच्छी तरह से धो कर ही प्रयोग में लाएं.
2बारिश में साफ-सफाई का बेहद ध्यान रखें. घर में कीड़े और मक्खियां आदि न आने दें. बारिश में जो भी बाहर से आए वो घर के बाहर ही चप्पल उतार दे. इससे त्वचा में इंफेक्शन, बुखार, फ्लू जैसी बीमारियों से सुरक्षा मिलेगी.
3सबसे ज्यादा ऐसे मामले सामने आते देखे गए हैं जिनमें बीमारियां गंदे पानी की वजह से हुईं. इसलिए बारिश में पीने का पानी बिल्कुल स्वच्छ हो, इस बात का ख्याल रखें. हो सके तो पानी उबालकर पीएं.
आइए जानते हैं कुछ ऐसे हेयर केयर टिप्स, जो आपके बालों को इस मानसून में टूटने और झड़ने से बचाएंगे...
- गीले बालों को तुरंत धोएं ...
- इमरजेंसी में यूज करें ड्राई शैंपू ...
- बालों को अच्छी तरह से कवर करें ...
- बालों को रखें नरिश ..
- आप जैसा खाते हैं, वैसे ही होते हैं ...
- बालों को छोटा रखें
- सबसे जरूरी बात यदि
बारिश के पानी से अगर आपके बाल भीग गए है तो तुरंत वॉशहेड को वॉश जरूर करे
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